胃胀的调理方法有哪些呢？

　　从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而形成的。那么胃胀的调理方法有哪些呢？带着这个疑问，我们今天请到了武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授全面给大家讲述。
　　
　　一、适量的喝点稀醋若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
　　
　　二、多做运动若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
　　
　　三、温熏足三里大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
　　
　　温馨提醒：日常生活中养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯是避免胃胀发生的有力保障。如若发生胃胀应该及时到医院治疗，不要让病情继续发展，错过了治疗的最佳时机将会给患者造成更大的伤害。