胃胀饮食上该注意什么？

　　　　
　　胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。那么胃胀饮食上该注意什么？下面就让武汉胃肠医院胃肠专家陈教授具体给大家详细讲述。
　　
　　首先，在饮食方面，胃胀患者一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。
　　
　　其次，豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。
　　
　　还有，酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
　　
　　最后，适度补充纤维食物，高纤维食物并非全会造成腹胀，有时反倒相反，在汲取高脂肪食物后，有时反到会有助于减轻腹胀的功效。原其原理在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，导致在肠胃里逗留时间往往比较长，如果有纤维加入，被阻碍的消化系统有可能迅速得到疏通。
　　
　　温馨提醒：胃病要及早治疗，及时到医院就诊，千万不要大意，以防错过治疗时机，影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时的点击咨询在线专家，也可以拨打在线咨询热线：027-83990567。武汉胃肠医院地址：武汉市硚口区汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)。