如何才能摆脱胃胀气呢

　　武汉最好的胃肠医院专家指出：生活压力大、情绪紧张等也会导致胃胀气。胃胀气一般表现为饭后饱胀、茶饭不思等，胃胀具有反复性和长期性，会导致胃炎、胃溃疡，甚至会发展成胃癌。那么，如何才能摆脱胃胀气呢?武汉国医堂医院胃肠科的专家来为您支招。
　　
　　如何才能摆脱胃胀气呢?下面由武汉国医堂医院胃肠专家为您支几招：
　　
　　1.不要喝太多碳酸饮料;
　　
　　2.小心无糖食品;
　　
　　3.限制钠盐摄入;
　　
　　4.少吃多餐，争取每天进餐5-6次;
　　
　　5.每餐吃饭的时间不要少于三十分钟;
　　
　　6.尝试抗胀气食物。薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气
　　
　　7.不要嚼太多口香糖，嚼口香糖会让你吞进去空气造成胀气;
　　
　　另外，很多胃病可以引起胃胀,这时就要针对相应的胃病尽早治疗，只要治疗好了引起胃胀的胃病,胃胀自然就消除了。
　　
　　如何才能摆脱胃胀气呢?武汉国医堂医院是一所集医疗、教学、康复、预防和保健为一体的大型综合医院.作为一家新起医院,武汉国医堂医院胃肠科始终牢记全心全意为人民服务的宗旨,坚持正确的办院方向,在服务好本地患者的同时,充分发挥自身优势,积极为武汉周边地区的人民群众提供周到细致的医疗服务,受到了广大患者朋友的普遍赞誉.