有助于胃下垂的体操
患者有些得了问＂垂除胃下食方了饮还有面，可以什么于胃有助的呢下垂其实？＂多人有很喜欢都很操运做体，下动的汉胃面武医院肠病家介为大种有绍一胃下助于疗的垂治，不体操家也防大吧。试试）武汉胃肠医院哪家好腹式１、举腿呼吸法武汉胃肠医院哪家好）两（１替抬腿交配合举法呼吸腹式腿交，两直，替伸９０抬举片刻度停，反放下次。复数武汉胃肠医院哪家好）两（２齐抬腿一配合举法呼吸腹式腿伸，双一齐直，至最抬举度，大限片刻稍停，反放下次。复数武汉胃肠医院哪家好双足２、蹬车空中膝曲法屈空中髋在自行作蹬作１车动分钟～２。武汉胃肠医院哪家好双手３、屈腰抱膝腿举法双０度至９，然屈膝手抱后两屈髓膝，使腰抬髋曲，部屈休息复原，反片刻次。复数武汉胃肠医院哪家好仰卧４、收腹起坐下肢法双靠紧伸直手十，两枕部指在，腹交叉用力直肌，同收缩身抬时上立，起坐慢躺再慢原，下还片刻休息渐增并逐次数加其。武汉胃肠医院哪家好收腹５、缩肛抬臀膝抬法屈足蹬臀，，然床面腹抬后收肛门臀，停半紧缩后，分钟着床臀部肌放，腹休息松，，复片刻次。作数武汉胃肠医院哪家好静卧６、摩腹双掌掌紧法双腹部贴下顺时，循向掌针方腹部揉全下腹（自右下起经上，腹向上腹横过向左，转向下侧，下部至左环全，循），腹部摩揉连续至２１００遍。