胃下垂要从哪些方面开始做起？
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。那么胃下垂要从哪些方面开始做起？以下就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师给大家详细讲述。
○胃下垂患者避免餐后剧烈活动。人体饱餐之后，食物靠重力作用而下沉，此时若剧烈活动，下沉的食物向下牵拉胃壁肌肉，久之使胃壁肌肉张力下降而下垂。
○胃下垂患者忌畅饮汤水和进食不易消化的、体积过大的食物。喝汤水过多，吃不易消化的、体积过大的食物，势必加重下垂的程度，不仅患者难以耐受，而且会拖延病期，在治疗上增加一定的困难。
○胃下垂患者避免餐后剧烈活动。人体饱餐之后，食物靠重力作用而下沉，此时若剧烈活动，下沉的食物向下牵拉胃壁肌肉，久之使胃壁肌肉张力下降而下垂。
○胃下垂患者忌劳逸失度。适当进行体育锻炼，可增加肌力，以增强腹肌张力，提高胃壁肌肉的收缩功能，有利于胃体肌肉张力的恢复。但是，若过度疲劳将使患者身体虚弱，中气不足，则不利于胃下垂的治疗与康复。
○胃下垂患者忌营养补充不足。由于患者胃壁肌肉松弛，其消化功能减弱，易致营养缺乏。进食要易消化、少食多餐、动物蛋白及脂肪的含量要多些，蔬菜、米、面类食物少些，这样既可以保障营养的补充，又减轻胃的负担，更有利于胃下垂的恢复。
武汉胃肠专科医院为感谢广大群众的厚爱，率先推广“在线专家咨询、在线挂号”制度，要求预约挂号必须采取实名制方式，按制度规范专家出诊，进行免费的一对一在线咨询，更为患者提供为全面的咨询平台。针对患者咨询，推荐适合的权威医生及就诊时间，最大程度的方便患者及时、快速就诊。
○胃下垂患者避免餐后剧烈活动。人体饱餐之后，食物靠重力作用而下沉，此时若剧烈活动，下沉的食物向下牵拉胃壁肌肉，久之使胃壁肌肉张力下降而下垂。
○胃下垂患者忌畅饮汤水和进食不易消化的、体积过大的食物。喝汤水过多，吃不易消化的、体积过大的食物，势必加重下垂的程度，不仅患者难以耐受，而且会拖延病期，在治疗上增加一定的困难。
○胃下垂患者避免餐后剧烈活动。人体饱餐之后，食物靠重力作用而下沉，此时若剧烈活动，下沉的食物向下牵拉胃壁肌肉，久之使胃壁肌肉张力下降而下垂。
○胃下垂患者忌劳逸失度。适当进行体育锻炼，可增加肌力，以增强腹肌张力，提高胃壁肌肉的收缩功能，有利于胃体肌肉张力的恢复。但是，若过度疲劳将使患者身体虚弱，中气不足，则不利于胃下垂的治疗与康复。
○胃下垂患者忌营养补充不足。由于患者胃壁肌肉松弛，其消化功能减弱，易致营养缺乏。进食要易消化、少食多餐、动物蛋白及脂肪的含量要多些，蔬菜、米、面类食物少些，这样既可以保障营养的补充，又减轻胃的负担，更有利于胃下垂的恢复。
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