合理的饮食可以有效预防胃下垂。

    合理的饮食可以有效预防胃下垂，胃下垂轻度者并无什么大碍，但是中度或重度者便会导致消化不良，胃痛胃疼，这时我们就需要合理的饮食来调节胃下垂，那么需要进食什么食物呢，下面就由武汉胃肠病医院的专家为您讲解胃下垂的相关知识。

    猪肚黄芪汤，将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。 对中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。莲子山药粥，将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。猪肚“为补脾胃之要品”,山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。猪脾枣米粥，将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。 猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，确有康复保健之效。

   合理的饮食可以有效预防胃下垂。如果您有胃下垂的症状，希望您多多注意自己的饮食，关于合理的饮食可以有效预防胃下垂。给大家做了一个简单的介绍，如果您对便秘的相关问题仍有疑问，请点击咨询我们的在线专家进行详细的了解。推荐阅读：引起胃下垂的病因是什么