老年人胃下垂怎么办呢？

　　胃下垂是胃肠疾病中的一种，患者在患有胃下垂的时候，常常会伴有腹痛，恶心，呕吐，食欲不振等情况的发生，长期下来就会造成营养不良，消瘦等，对大家的工作生活都是有着很大的影响。那么老年人胃下垂怎么办呢？下面就听听武汉国医堂医院胃肠专家陈教授是如何进行讲述的。
　　
　　（一）进食时，不要暴饮暴食，在吃饭之前可以做些轻微的运动，来帮助改善缓解胃下垂的症状出现，治疗胃下垂一定要及时，避免发生整体内脏下垂的危险。
　　
　　（二）在饮食要注意，胃下垂患者饮食调养方面要定时定量,少食多餐。每天3-5餐,每次吃七八成饱,要细嚼慢咽。要节制生冷食物,特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。在炒菜做汤时,要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。
　　
　　胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制,容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类,以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。
　　
　　（三）应该注意锻炼方法，劳逸结合。注意按摩腹部、腹肌锻炼、全身锻炼，注意调节，像打太极拳就很适合老年朋友。
　　
　　以上就是武汉国医堂医院胃肠专家陈教授对于疾病所做的讲解，希望会对大家有所帮助。专家提示：疾病的长久不愈对患者身心造成很大的危害，患者一定要及时到专业正规医院就诊，切忌到没有诊疗资质的小门诊治疗，以防耽误病情治疗的最佳时机。