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胃下垂患者该如何运动?

    
  胃下垂的病人绝大部分消瘦,主要表现为消化不良的症状,如上腹饱胀不适、食欲不振等,有些病人有时有上腹牵扯痛等症状。那么胃下垂患者该如何运动?下面就让武汉国医堂医院胃肠专家陈教授全面给大家说明。
  
  一要适当进行体育锻炼(营养不良、久病消耗者除外),使维持胃的肌肉韧带发达有力。
  
  二要加强营养,使大网膜、小网膜有一定的脂肪,以增加对胃的附着与支持力。
  
  三要注意避免过劳,不要长时间站立行走和餐后立即进行剧烈运动或体力劳动。四可配用适当的药物,或进行针灸、按摩等。
  
  进行体育锻炼时,关键要循序渐进,开始可以进行太极拳等轻度锻炼,继而可做一些俯卧撑、腹肌锻炼如仰卧起坐等。持支持胃的韧带、腹膜坚强有力了,就可试着进行一些更大强度的运动,直至胃下垂完全治愈后,就可像常人一样踢球、跑步了。
  
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