治疗胃下垂有哪些小妙招？
治疗胃下垂有哪些小妙招？武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师说：胃下垂常见于老年人、多产妇、体形消瘦、身材修长、体质衰弱及动过腹部手术的人。一般只是对症治疗，治疗胃下垂目前尚没有特效药。疗效欠佳。体育锻炼疗法以卧位锻炼腹肌和腰背肌肉为主，并共同腹部的推拿勾当，效果对照光鲜明显。
1.两手放在身体两侧，仰卧起坐仰卧在床上。头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加辅佐，每天迟早各做10-20次。
2.以头和腿支撑身体，仰卧挺胸仰卧在床上。用力将胸腹部挺起来，一起一落，每天迟早各做10-20次。
3.两手扶住头的后脑勺，仰卧昂首仰卧在床上。头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天迟早各做10-20次。
4.两手放在身体两侧，仰卧抬臀仰卧在床上。两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，每天迟早各做5-10次。
5.两腿并拢，举腿运动仰卧位。直腿举起，悬在离床2030厘米高处遏制不动，控腿约10秒钟然后还原做第二次，迟早各做10-20次。
6.两腿并拢，摆腿运动取仰卧位。直腿举起，离床2030厘米处遏制不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天迟早各做10-20次。
武汉胃肠专科医院胃肠科将伟大的中医治疗手段与世界先进的西医诊疗技术完美结合，以多维免疫平衡修复疗法+纳米三维立体胃肠超声诊断系统，在治疗各种胃肠疾病上形成了独特的治疗方式，为患者提供最先进的治疗设备和最权威的治疗技术。医院国内知名权威专家坐诊，设施先进，环境优雅，服务至上，收费合理，是老百姓真正放心的医院。
1.两手放在身体两侧，仰卧起坐仰卧在床上。头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加辅佐，每天迟早各做10-20次。
2.以头和腿支撑身体，仰卧挺胸仰卧在床上。用力将胸腹部挺起来，一起一落，每天迟早各做10-20次。
3.两手扶住头的后脑勺，仰卧昂首仰卧在床上。头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天迟早各做10-20次。
4.两手放在身体两侧，仰卧抬臀仰卧在床上。两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，每天迟早各做5-10次。
5.两腿并拢，举腿运动仰卧位。直腿举起，悬在离床2030厘米高处遏制不动，控腿约10秒钟然后还原做第二次，迟早各做10-20次。
6.两腿并拢，摆腿运动取仰卧位。直腿举起，离床2030厘米处遏制不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天迟早各做10-20次。
武汉胃肠专科医院胃肠科将伟大的中医治疗手段与世界先进的西医诊疗技术完美结合，以多维免疫平衡修复疗法+纳米三维立体胃肠超声诊断系统，在治疗各种胃肠疾病上形成了独特的治疗方式，为患者提供最先进的治疗设备和最权威的治疗技术。医院国内知名权威专家坐诊，设施先进，环境优雅，服务至上，收费合理，是老百姓真正放心的医院。