胃下垂日常如何保养？
胃下垂日常如何保养？对于胃肠疾病的保养是很多胃肠疾病患者所关心的话题，相对治疗来说，保养是他们比较容易控制的，那么究竟如何保养呢？这同时也是困扰他们的一大难题，为此武汉国医堂医院胃肠诊疗中心的胃肠专家针对“胃下垂日常如何保养”进行了解答。
胃下垂生活上的调理：
预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要，而对于胃下垂患者，除了积极治疗外，胃下垂患者该怎样养胃也非常关键。
1、肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。
2、餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通畅，每日解1次。
3、每餐不要吃得太饱，饭后2～3小时感到饿时，可再少吃一些食物。
4、晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。
一般食物在胃里需要5～6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症的发生。
如果你还想更一步了解关于此病的其他问题，请在线咨询，为您解答的是本医院的胃肠方面的专家，他将会给您全方面的解答您的症状，希望您的能早日康复。拥有一个健康的身体。武汉市国医堂胃病医院胃肠科作为武汉市首家高起点、高品质的专业胃肠医院，是武汉胃肠疾病诊疗中心，由临床经验丰富的资深专家(陈树清)全年坐诊，引进国际领先的高精尖诊疗设备，为患者提供一流的就医环境，同时也为医院的诊疗提供更专业的保障。详情请拨打免费专家电话027-83990567。门诊时间：8:00-17:00(全年无休)地址：武汉市解放大道270号(太平洋公交站旁)。
胃下垂生活上的调理：
预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要，而对于胃下垂患者，除了积极治疗外，胃下垂患者该怎样养胃也非常关键。
1、肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。
2、餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通畅，每日解1次。
3、每餐不要吃得太饱，饭后2～3小时感到饿时，可再少吃一些食物。
4、晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。
一般食物在胃里需要5～6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症的发生。
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