突然胃痛怎么才能更快的缓解?
突然胃痛怎么才能更快的缓解?我们都经历过突然发病的经历,是很难以忍受的,胃痛的现象是最常见的,该如何更好的缓解呢?下面请武汉国医堂医院的专家帮您详细的分析,希望大家要特别的注意保护自己的身体健康。
1.站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。
2.伏地挺身。俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
温馨提醒:治病一定要选择一个正规的医院,武汉国医堂胃病医院胃肠科是您不容错过的选择。武汉国医堂胃病医院胃肠科针对胃肠疾病的治疗有多年的临床经验,引进世界先进的胃肠诊疗设备,有国内知名的胃肠专家亲自坐诊,受到患者的一致好评。武汉国医堂胃病医院位于解放大道270号,医院交通便利,靠近轻轨1号线太平洋站,太平洋公交站天桥旁即可,多辆公交车可直达。医院为了方便全国人民的治疗咨询需用,开展了电话预约挂号就诊及远程会诊诊疗方案,你只要打我们的热线电话就可以为你提供更为便利的咨询就诊服务。
1.站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。
2.伏地挺身。俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
温馨提醒:治病一定要选择一个正规的医院,武汉国医堂胃病医院胃肠科是您不容错过的选择。武汉国医堂胃病医院胃肠科针对胃肠疾病的治疗有多年的临床经验,引进世界先进的胃肠诊疗设备,有国内知名的胃肠专家亲自坐诊,受到患者的一致好评。武汉国医堂胃病医院位于解放大道270号,医院交通便利,靠近轻轨1号线太平洋站,太平洋公交站天桥旁即可,多辆公交车可直达。医院为了方便全国人民的治疗咨询需用,开展了电话预约挂号就诊及远程会诊诊疗方案,你只要打我们的热线电话就可以为你提供更为便利的咨询就诊服务。