生活规律了，胃溃疡也好了

　　　　
　　消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，可发生于消化道的任何部位，其中以胃及十二指肠最为常见，听说生活规律正常了胃溃疡也就好了，是真的吗？下面就让武汉国医堂医院胃肠专家详细给患者朋友讲解。
　　
　　一，加强体育锻炼。积极参加体育活动，以利于改善胃肠道的血液循环，增强身体素质和适应生活变化的能力，减少发病机会。
　　
　　二，合理饮食、戒除烟酒。按时用餐，饮食有节制，饥饱适度。少食生冷食物，尤其是冷饮，因冷饮对胃壁的不良刺激可以引起血管收缩，产生痉挛。少食过酸、过辣食物。少食草酸含量高的食物，如竹笋、茭白、草头等。不吃水泡饭和辛辣调味品，不喝浓茶、咖啡。
　　
　　三，生活规律。劳逸结合、按时休息，睡眠充足，避免过度疲劳。注意保暖，常洗热水澡。保持心情舒畅，以宽阔的胸怀、乐观的心情对待日常生活中的挫折、烦恼和苦难。
　　
　　四，注意慎重用药。对容易诱发溃疡病的药物如阿斯匹林、咖啡因、保泰松、消炎痛、利血平、肾上腺糖皮质激素、甲磺丁脉、5一氟脉喀睫、降压灵等要慎用或不用。已有溃疡的患者，也不可久服碳酸氢钠、氢氧化铝、甲氰眯肌，碳酸氢钠能引起继发性胃酸增多，使病情加重，且其与胃酸作用所产生的二氧化碳使胃肠胀气，易造成胃出血、胃穿孔。
　　
　　对于医生而言，所能做的是通过药物及手术等手段竭力控制缓解溃疡的症状，而对于患者，则应注意保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，合理饮食，积极配合治疗，只有这样才能最大程度上的预防溃疡的发作。