预防胃溃疡要怎么做？

　　　　
　　消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，可发生于消化道的任何部位，其中以胃及十二指肠最为常见，即胃溃疡和十二指肠溃疡。那么预防微亏阿姨难过要怎么做？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师详细给大家讲解。
　　
　　一、准备一些饼干、面包、水果等作为加餐，这样胃中经常能有适量的食物，可以防止胃酸直接接触刺激溃疡面。
　　
　　二、少吃或不吃煎炸食物。煎炸的食物不容易消化，会加重胃的负担，也会引起胃酸分泌增多。
　　
　　三、不抽烟，不喝酒，不吃辣椒、胡椒、咖睡等刺激性食物，少吃醋、酸菜、果汁、糖果等容易使胃酸过多的食物。刺激性的东西对溃疡面不利，会加重病情和不适感。
　　
　　三、要少吃多餐，不能暴饮暴食。吃太多会增加胃的负担，增加对病灶的压力，容易引起疼痛或出血，胃溃疡患者每顿饭吃大半饱就行了，可以隔两三小时再吃一次。
　　
　　四、不要喝冷饮、吃冰糕，少吃凉东西，多吃温热的食物。吃进去的东西太凉会使胃黏膜血管收缩，出现胃黏膜局部缺血缺氧，并且胃壁蠕动会加强，容易引起痉挛，出现胃部胀痛的感觉。
　　
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