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预防胃溃疡从饮食做起

  从饮食预防胃溃疡。预防胃溃疡的发生最好从饮食捉起。拥有良好的饮食习惯是先要的条件,这里就由武汉国医堂医院胃肠科专家为大家怎么从饮食中预防胃溃疡的发生吧!
  
  1、注意多吃丰富蛋白质的食物、食材上尽量选择维生素丰富的。鸡蛋、鱼虾、豆腐等等都是不错的选择。
  
  2、减少胃黏膜的损伤,进食的时候应细嚼慢咽,既有助消化又减轻胃的负担,保护了有病的胃黏腊。
  
  3、养成良好的饮食习惯、定时定量进食,每餐不应过饱,少进食零食,以免对胃部造成不必要的负担。
  
  4、避免食物对胃部的刺激,戒烟戒酒、不吃辛辣刺激性强烈的食物,尽量不要长期服用对胃黏膜刺激的药物。
  
  5、胃酸过多的患者应不要使用容易产生胃酸的食物。例如甜点、红薯以及浓茶、咖啡等等。
  
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