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胃肠功能紊乱吃什么好?

  胃肠功能紊乱并不是病,只是常见的一种胃病症状,虽然不是病,但是患者也不可掉以轻心,一旦查出有此症状,应及早到医院进行正规治疗,以免错过最佳治疗时期,引发其他疾病的发生。那么胃肠功能紊乱吃什么好呢?为满足广大患者需求,武汉国医堂医院胃肠科特邀请临床经验丰富的专家作了详细介绍。
  
  胃肠功能紊乱吃什么好?
  
  1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
  
  2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  
  3、少吃生冷、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  
  4、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
  
  5、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  
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