胃肠功能紊乱怎么预防
胃肠功能紊乱多缠绵日久，症状复杂，呈持续性或反复发作性，因此提早预防治疗胃肠功能紊乱很重要。那么，胃肠功能紊乱怎么预防？武汉国医堂医院治疗胃肠病最好的专家为大家来介绍一哈！
胃肠功能紊乱怎么预防？
1、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
2.同时应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物,如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量,因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多还应该减少咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等可能加快肠蠕动的食物的摄入量。
3、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;
4、是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。
5、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。
武汉胃肠医院专家建议：一旦出现了胃肠功能紊乱应该及时的去正规的医院做检查和治疗。身体如有不适，应尽快到正规专科的医院检查，这样治疗效果才会有保障。武汉胃肠医院胃肠科是胃肠道疾病的专业治疗医院，在检查和治疗胃肠功能紊乱方面很有经验。并且武汉胃肠医院拥有先进的设备和技术，能够快速、有效的检测出胃肠功能紊乱的病因，给予最好的治疗。
胃肠功能紊乱怎么预防？
1、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
2.同时应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物,如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量,因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多还应该减少咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等可能加快肠蠕动的食物的摄入量。
3、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;
4、是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。
5、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。
武汉胃肠医院专家建议：一旦出现了胃肠功能紊乱应该及时的去正规的医院做检查和治疗。身体如有不适，应尽快到正规专科的医院检查，这样治疗效果才会有保障。武汉胃肠医院胃肠科是胃肠道疾病的专业治疗医院，在检查和治疗胃肠功能紊乱方面很有经验。并且武汉胃肠医院拥有先进的设备和技术，能够快速、有效的检测出胃肠功能紊乱的病因，给予最好的治疗。
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武汉国医堂医院胃肠科是省级重点科室，是湖北省唯一一家严格按照世界卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。
武汉胃肠医院科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际先进的诊疗技术和设备，如湖北省独家引进“美国CTS胃肠三维无痛诊断系统”，真正实现胃肠病检查不插管、不下镜，并结合幽门螺杆菌检测和无痛电子肠胃镜，精确筛查胃肠癌；引进“欧姆纳米波疗法”、肠道透析疗法，独创40年国医之精粹“中西医平衡三维疗法”等专利治疗技术，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为“湖北省胃肠病第一品牌”。