胃出血是怎么保健的呢？

　　　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家陈教授说：胃出血的死亡率高达10%，治疗胃出血之后，胃出血怎样保健呢？青岛肠胃医院专家石主任在治疗胃出血方面有多年的临床经验，那么胃出血是怎么保健的呢？以下就是武汉国医堂医院胃肠专家陈教授的讲解。
　　
　　①三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。
　　
　　②生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
　　
　　③戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
　　
　　④进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
　　
　　⑤以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等。
　　
　　⑥充分休息，避免熬夜及过度劳累。
　　
　　日常生活中养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯是避免胃出血发生的有力保障。如若发生胃出血应该及时到医院治疗，不要让病情继续发展，错过了治疗的最佳时机将会给患者造成更大的伤害。