反酸与哪些因素有关呢

反酸与哪些因素有关呢?武汉国医堂医院胃肠科医生介绍，反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象，主要表现为患者吐酸和烧心等症，不正常的胃酸分泌并反流会导致食管部位黏膜被消化。对患者的日常生活和工作带来不便的同时，使患者的健康受到威胁。

1、睡眠

严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1/3的比例。

2、压力

调查发现，高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，而大部分人都选择了忍受或自行服药解决。医生认为，这是对疾病认知率低所造成的。

3、烟酒

烈性酒和酸味饮料以及刺激性的调料，都是引起胃酸反流的“危险分子”。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。

4、早餐

不吃早餐也会加重反酸，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。