十二指肠溃疡的饮食习惯是哪些？

　　十二指肠溃疡与胃溃疡类似，是由于肠黏膜被消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，多见于青壮年，那么十二指肠溃疡的饮食习惯是哪些？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师具体给大家说明。
　　
　　原则（1）：注意营养的均衡。食物要选择富有营养、容易消化的食物为主，多吃含有植物蛋白、维生素多的食物。不适易过度食用某种食物或饮料，会导致胃溃疡更加严重。
　　
　　原则（2）少食多餐。一天最好吃三餐以上，例如五小餐，只要你感觉到舒服就可以了。注意睡前别进食，在饮食过程中也不能过多过饱，以免使胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
　　
　　原则（3）：避免刺激性的食物。避免刺激性调味料和辛辣的饮料，也尽量避免使用牛奶，因为长期以来，牛奶一直被视作为极佳的胃酸缓冲剂，可以用来缓解溃疡，但牛奶的反效果已经被验证了，因为牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，会使得胃更加不舒服。
　　
　　通过上面胃肠权威专家给我们做的讲解，相信大家也了解这个疾病的一些相关联的知识了。专家提醒大家，在生活中要正确有规律有节奏的养成良好的饮食习惯，身体只要出现异常情况一定不要推延最佳治疗时机以免造成不好的结局。