烧心有哪五大饮食禁忌？

　　　　
　　随着当代社会的飞速发展，人们的生活水平逐渐提高，吃的食物越来越多元化，许多人不经常吃太多东西，不知节制，有些东西是不能多吃的，吃多了就会引起烧心。那么，烧心有哪五大饮食禁忌？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师详细给大家进行说明。
　　
　　第一，忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加黏膜的保护作用。
　　
　　第二，忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。
　　
　　第三，忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。
　　
　　第四，禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。
　　
　　第五，莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。
　　
　　温馨提醒：胃病要及早治疗，及时到医院就诊，千万不要大意，以防错过治疗时机，影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时的点击咨询在线专家，也可以拨打在线咨询热线：027-83990567。地址：武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)。