反流性食管炎怎么预防?
武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师介绍说:反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,内镜下表现为食管粘膜的破损,即食管糜烂和食管溃疡。那么反流性食管炎怎么预防?下面就看看武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师是如何进行讲解的。
在生活细节上:
1、避免乱服药物产生的副作用,应在医生指导下用药。
2、就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。
3、肥胖者应该减轻体重。因为,过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。
4、保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。
5、尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。