浅表性胃炎怎么调理呢？

　　浅表性胃炎主要表现是上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，那么，浅表性胃炎怎么调理呢？以下就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授给大家所做的介绍。
　　
　　（一）增加营养
　　
　　注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
　　
　　（二）饮食要有规律
　　
　　定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
　　
　　（三）避免吃各种刺激性食物
　　
　　如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
　　
　　浅表性胃炎的发生给了患者的身体健康带来极大的危害，对于此病，大家在生活中一定要做好相应的防范，对疾病的相关知识以及有效的检查方法都应做好相应的了解。