浅表性胃炎预防的具体方法是什么？

　　浅表性胃炎是胃肠疾病中最为常见的疾病之一，得了浅表性胃炎不仅严重的影响了患者的正常生活和工作，而且若不积极配合治疗还会给患者的胃肠健康造成危害。那么浅表性胃炎预防的具体方法是什么？以下就是武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师所做的介绍。
　　
　　◎饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时预防浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食品摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
　　
　　◎关于急性胃炎，应尽早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
　　
　　◎忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。假如必须应用这些药物时，必须要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
　　
　　◎预防精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动作用。
　　
　　◎积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性传染灶，以防局部传染灶细菌或其毒素长期吞食，形成胃粘膜炎症。
　　
　　胃肠专家提醒：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。如果还有有关浅表性胃炎疾病的问题，请与在线专家联系，会为您一对一的解答。