浅表性胃炎的具体预防办法是什么？

         浅表性胃炎是胃肠疾病中最为常见的疾病之一，得了浅表性胃炎不仅严重的影响了患者的正常生活和工作，而且若不积极配合治疗还会给患者的胃肠健康造成危害。那么浅表性胃炎于预防办法是什么？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师全面给大家讲解。
　　
　　①预防精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动作用。
　　
　　②饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时预防浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食品摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
　　
　　③积极治疗可造成慢性胃炎发作的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
　　
　　④积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性传染灶，以防局部传染灶细菌或其毒素长期吞食，形成胃粘膜炎症。
　　
　　⑤忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。假如必须应用这些药物时，必须要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
　　
　　浅表性胃炎是一个常见病、多发病,男女老少均可罹患,而且病程长,易复发,对健康影响甚大。武汉胃肠专科医院陈主任医师还提醒患者,对于浅表性胃炎,平时要注意根据诱因做好预防,如果已经发现症状,就需要及早就医诊治,避免炎症的进一步扩大和恶变。