导致浅表性胃炎不良习惯要杜绝

　　武汉国医堂医院胃肠诊疗中心的专家说，近年来患浅表性胃炎的人越来越多，追其原因主要是人们的生活水平在变，生活习惯也在改变，渐渐的一些不良的生活习惯就更容易造成疾病的产生，浅表性胃炎就是其中一种。专家提醒预防浅表性胃炎要从生活习惯开始。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠诊疗中心的专家介绍说，浅表性胃炎因伴有高酸和胃蠕动频繁，会使患者食欲减退、恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀等症状。慢性浅表性胃炎是由急性胃炎反复发作，胃粘膜病变经久不能治愈所导致。导致浅表性胃炎不良习惯要杜绝，专家说要从以下几点做起：
　　
　　1、刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物;
　　
　　2、无规律的饮食习惯：因为胃到特定时候就会条件反射性地分泌胃酸，如果这时没有食物供这些胃酸来消化，胃酸就会直接刺激胃粘膜，久而久之，就会灼伤胃粘膜，造成胃炎;
　　
　　3、挑食：挑食已经是很多人都有这个毛病，这样不单是一个营养缺乏的问题，因为蛋白质和B族维生素长期缺乏，会使得消化道粘膜变性。
　　
　　4、吸烟：吸烟喝酒是现在社会交友，谈合作时候不可或缺的一种社交方式，烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变;
　　
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