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如何避免浅表性胃炎的发生?

  如何避免浅表性胃炎的发生?浅表性胃炎是很常见的一种疾病,由于该病的病程周期长,并且很容易反复发作,如果不及时治疗还有可能发展成慢性萎缩性胃炎。
  
  如何避免浅表性胃炎的发生?武汉国医堂医院专家详细解析如下:
  
  1、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶,以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食,造成胃粘膜炎症。
  
  2、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。
  
  3、注意饮食和生活调理,纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者,如果你有胃病,晚上看比赛的时候最好不喝啤酒,不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
  
  4、避免刺激,不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛、抗风湿、激素之类。因为此类会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
  
  5、饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。
  
  6、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物,如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用些药物时,一定要饭后服用,或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药,以防止对胃粘膜的损害。
  
  7、对于急性胃炎,应及早彻底治疗,以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
  
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