如何将糜烂性胃炎拒之门外？

　　在我们现今的社会，在十个人当中九个人都有胃病，只是每个人的轻重程度不同而已，不是在《脾胃病》中记载：“十人九胃病”。通过这句话就说明胃病自古以来就是很常见很普及且容易复发的一种疾病。那么如何将糜烂性胃炎拒之门外？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师全面给大家介绍。
　　
　　①太硬、不宜消化的食物、粗糙的食品、粗纤维的蔬菜食品，会影响肠胃的消化，使胃黏膜受到损伤。油煎炸或烧烤的食物有害物质对胃黏膜也有很大损害，而且会增加癌变的几率。
　　
　　②生冷、过凉的食物和饮料容易导致胃痉挛，不利于病情的缓和；过热、过热的食品和饮料，食用后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
　　
　　③时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。
　　
　　④少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。糜烂性胃炎保健调养放松心情是很必要的，精神紧张容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。
　　
　　以上就是如何将糜烂性胃炎拒之门外的简单介绍，希望大家能从中获取一些有效的内容，武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师提示大家，糜烂性胃炎不容忽视，如果长期的糜烂性胃炎会引发一些其他为不严重疾病，所以建议大家，早发现早治疗，不给糜烂性胃炎留发展的机会。