有哪些策略可以快速的消除口臭？

　　口臭是生活最普遍的一种症状，那么胃肠在这么发达的今天还是会有人患有口臭呢，是我们的科技太落后了吗？为什么连口臭这个都么有什么可以消除的呢？当然不是这样的，引起口臭的原因有很多，那么怎么能在生活交际中快速的治疗这个疾病成为了人们所关注的问题。现在就有武汉胃肠原因胃肠科专家陈教授来给我们患者朋友讲解怎么治疗口臭的办法或者策略。
　　
　　一、茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
　　
　　二、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
　　
　　三、盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
　　
　　那还没有哪些是要在平时的生活中注意的呢，武汉胃肠原因胃肠专家教你10招消除口臭的策略：
　　
　　①每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　　
　　②积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　
　　③养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　
　　④空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　
　　⑤有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　
　　⑥平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　
　　⑦吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭；在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
　　
　　⑧睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　
　　⑨因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　
　　以上就是武汉胃肠专家根据多年的临床经验总结出来的“怎么快速消除口臭的策略”，有了这样的方法才能防止口臭再度产生，让您早点脱离口臭带来的尴尬生活。