该如何防治口臭？

　　　
　　口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的，那么，该如何防治口臭？下面就看看武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师为大家详细介绍。
　　
　　一、坚持早晚刷牙，不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。
　　
　　二、无糖型口香糖救急，咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法。
　　
　　三、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌，这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
　　
　　四、正常的起居生活，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。
　　
　　日常生活中养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯是避免口臭发生的有力保障。如若发生口臭应该及时到医院治疗，不要让病情继续发展，错过了治疗的最佳时机将会给患者造成更大的伤害。