护理口臭有哪些好方法呢？

　　　
　　武汉胃肠医院胃肠专家陈教授指出，口臭是一种严重影响现代人生活的一种疾病。许多人往往把口臭的原因归罪于是肠胃不好。其实除了胃肠方面的原因，鼻咽喉部疾病、神经性口臭、口腔疾病等都可引起口臭。那么护理口臭有哪些好的方法呢？下面就由武汉胃肠医院胃肠专家陈教授为大家仔细分析。
　　
　　一。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　　
　　二。平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　
　　三。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　
　　四。养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　
　　五。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　
　　六。空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　
　　七。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　
　　八。睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　
　　九。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　
　　十。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
　　
　　以上就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授关于这个疾病简单的讲解，胃肠专家提醒：口臭是一种病，不及时治疗，也许会引起一些疾病，如果不早治疗，很有可能会贻患无穷。导致体内严重的腺体淤阻，从而引发身体的免疫力下降，形成更多疾病。