慢性胃炎的预防法则是哪些

　　慢性胃炎是胃炎疾病中的一种，是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。那么慢性胃炎的预防法则是哪些？下面就由武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授具体给大家进行讲述。
　　
　　1.慎重用药。在发现慢性胃炎症状后很多患者都会选择药物控制，但是专家提醒在选择药物时一定要慎重，切忌擅自判断病情或者到不正规的诊所开处方药，因为不合理的用药对胃黏膜的损害极大，长期的药物损伤很可能加重胃肠疾病的症状。
　　
　　2.养成良好的饮食习惯。做到定时用餐，切忌饮食无规律，暴饮暴食等，少吃辛辣刺激性食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激减轻肠胃负担，注意饮食的合理搭配，尽量避免挑食厌食等不良习惯。另外，每天注意适当饮水，适当的水分摄入可以有效保持肠道的通畅，预防胃肠疾病的发生。
　　
　　3.养成定期适量运动的习惯，提高个人综合免疫力。保持良好的身体健康和心理健康，情绪长期低迷或者身体素质较差都会容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
　　
　　武汉胃肠专科医院正以一流的技术、一流的质量、一流的管理、一流的服务，以病人为中心，不断提高医疗服务质量和技术水平，权威专家治疗肠炎，胃炎，慢性胃炎，急性胃炎，胃溃疡，肠胃炎等各种胃肠疾病。竭诚为广大患者提供优质的服务。