慢性胃炎怎么才能避免呢？

　　慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌（HP）高感染率国家，估计人群中HP感染率在40%～70%左右。那么慢性胃炎怎么才能避免呢？下面就让武汉国医堂医院胃肠专家陈教授全面给大家介绍。
　　
　　一、避免过度劳累，注意适当休息。
　　
　　二、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。
　　
　　三、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。
　　
　　四、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。
　　
　　五、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。
　　
　　我院的【治疗特色】：
　　
　　欧姆纳米波疗法——终结胃肠病久治不愈全省首家采用，由美国密歇根大学（Umich）科技产品，通过QK纳米波释放多峰宽带能量透入，治疗急慢性胃炎、红斑性胃炎、胃溃疡、结肠炎等，有效改善微循环，调节神经内分泌，消除自由基，活化黏膜、加速消炎，促进愈合，中西结合辩证治疗，较传统疗法，疗效提升5倍以上。