什么是慢性结肠炎呢？怎么保健才好？

　　什么是慢性结肠炎呢？武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授说：慢性结肠炎也叫慢性非特异性结肠炎，以腹痛、腹泻或便秘等为主要的临床症状，肠镜下见黏膜充血、水肿的表现。那么慢性结肠炎怎么保健才好？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授具体给大家讲解。
　　
　　武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授指出，目前慢性结肠炎的病因尚不清楚，缺乏特异性的治疗，慢性结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。
　　
　　一、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
　　
　　二、注意腹部保暖。
　　
　　三、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
　　
　　四、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
　　
　　五、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
　　
　　六、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。