胆汁反流性胃炎患者不得不知的常识问题

　　胆汁反流性胃炎是临床上常见的胃部疾病，主要是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。那么胆汁反流性胃炎患者不得不知的常识问题有哪些？下面就跟随武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师地脚步一起来了解一下。
　　
　　◎体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。
　　
　　◎饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
　　
　　◎卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
　　
　　◎生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　◎改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。
　　
　　温馨提示：大家在日常的生活中一定要注意自己的身体健康，完好的身体才是我们正常生活的有力保障，也是进行各项事业的前提基础，如果出现问题切记要及时到正规的医院进行诊断治疗。