胆汁反流性胃炎的预防如何重要？

　　　　
　　武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师说：胃-幽门-十二指肠协调运动失调被认为是该病的主要发病机制，协调运动失调引起的十二指肠逆蠕动增加、幽门关闭功能减弱、胃排空延迟,均可导致十二指肠内容物过量反流入胃。那么，胆汁反流性胃炎的预防如何重要？带着这个疑问，我们今天请到了武汉胃肠专科医院胃肠陈主任医师具体给大家进行讲述。
　　
　　1.体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
　　
　　2.平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐，低脂饮食，高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更易反流，进而增加反流症状发生的频率。
　　
　　3.结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发。
　　
　　专家提醒患者朋友们，养成正确的饮食习惯、良好的作息时间、适当的时候适当的放松心情或者心态。这对于治疗胃炎疾病也是很关键的。因为只有你们遵守了饮食、作息时间习惯，我们才能在这个的基础上帮患者朋友们进一步治愈疾病，远离疾病带来的困扰。最后，武汉胃肠专科医院祝您早日康复！