十二指肠炎应当怎么预防比较好

十二指肠炎应当怎么预防比较好?这是大部分十二指肠炎患者都比较关注这个问题，十二指肠溃疡危害很大，大家在生活中必须要注意预防。那么十二指肠炎应当怎么预防比较好呢?接下来我们就一起来看下武汉胃肠专科医院——武汉国医堂医院消化内科专家的具体讲解。

十二指肠炎应当怎么预防比较好?胃肠专家说，预防十二指肠炎的方式具体像下：

一、注意饮食卫生，吃饭时必须要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。另外，应尽量少吃刺激性食物，更不能饮酒吸烟。

二、饮食有规律，许多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易形成胃的蠕动作用紊乱，进而使胃壁内的神经丛作用亢进，促进胃液的分泌，而久之就会体现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应当定时定量，千万不要暴饮暴食。

三、保持精神愉快，胃是否健康与精神要素有很大关系。过度的精神刺激，像长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等一般会引起大脑皮层的作用失调，促进迷走神经作用紊乱，造成胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

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