消化不良的治疗方法有多少？

　　　　
　　消化不良指的是什么？武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师说：消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。那么，消化不良的治疗方法有多少？
　　
　　①不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
　　
　　②有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
　　
　　③进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
　　
　　④不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
　　
　　⑤进餐应定时。
　　
　　⑥避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
　　
　　⑦少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。十、进食不要过冷或过烫。
　　
　　⑧进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。