老人消化不良怎么保养的？

　　　　
　　老人如果患上消化不良对身体的危害是非常的明显的，导致对食物营养的吸收不好，这样导致他们更加的容易生病，那么老人消化不良怎么保养的？现在就跟随武汉胃肠医院胃肠专家陈主任医师的脚步一同来认识一下。
　　
　　一、补充矿泉水：功能性消化不良主要表现为不能及时顺畅排出胃内食物，补充矿泉水可促进胃内食物的排空，从而在一定程度上减轻患者的腹胀、嗳气、早饱等症状。具体做法是每天喝500毫升含高矿物质成分的矿泉水，不必一次喝完，可分几次饮用，最好在吃饭前15分钟饮用150毫升，但千万别喝汽水。
　　
　　二、喝米汤和大麦粥汤：米汤及大麦粥汤对胀气及胃灼热等病症有明显的改善作用。用5份水加1份米或大麦，煮沸10分钟，再盖上锅盖慢熬40分钟。煮好后用漏勺过滤掉米粒或大麦粒，一天喝5-8次，凉了就热一下再喝。
　　
　　三、减少烦恼：精神因素常常是功能性消化不良的发病诱因，特别是老年人的应变能力较差，不良情绪直接影响大脑的正常神经调节，引起胃肠运动和分泌功能的失调。临床证明，调节情绪保持良好的情绪对于预防消化不良具有十分重要的作用。
　　
　　通过武汉胃肠医院胃肠专家陈主任医师对于消化不良的介绍，有所了解了吧。如需了解更多详情。可直接在线咨询，也可以拨打全国免费电话热线：400－027－8400。