腹痛的调理方法有哪些？　

　　　　
　　腹痛是什么？武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师说：腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。那么患有腹痛怎么调养呢？下面就让武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师具体给大家介绍。
　　
　　&1.重视一日三餐的规律性，养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。早餐以半流食或软饭为主；午餐吃得营养丰富些，一般吃到八九分饱即可，饭后适当吃些新鲜水果；晚餐应吃少些，以软饭为主，菜肴须清淡些。做到饮食有规律，避免因暴饮暴食诱发或加重胃肠道功能紊乱。
　　
　　&2.重视日常膳食营养结构的合理性，强调碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养物质的比例适宜。应特别注意脂肪比例不宜过高，尤其是动物脂肪要加以限制，少食为佳。过于油腻的食物一是难以消化吸收，二是吃后产生气体较多。这两方面的共同作用将使患者的腹胀、腹痛症状加重。
　　
　　&3.夏季勿过食生冷，或贪凉露宿，或过于冒暑劳作，以防暑热，寒湿入侵。
　　
　　&4.克服一切不良饮食习惯，如偏食、挑食、大量喝浓茶或咖啡、饮酒、吃有刺激性的食物及油炸煎烤类的食物等。
　　
　　以上是武汉胃肠专科医院胃肠专家对腹痛的调养做出的一些介绍，希望能帮到大家。专家提醒：腹痛不是小事，患上此病一定要尽早到医院进行检查治疗，以免长期不治，导致病情的恶化。