便秘患者吃什么好

便秘患者吃什么好?武汉国医堂医院胃肠专家指出，便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但是粪质干燥，排出困难;可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。

在日常生活中有很多的患者饱受便秘的折磨，给人们的身体健康与生活都来了很大的影响，因此，人们应引起足够的重视，不要让便秘的危害发生，便秘大原因与我们日常的一天三餐有着密切的联系，患者朋友们在生活中要进行有效的调整，从而有效的预防疾病发生。

武汉最好的胃肠医院便秘患者的饮食：

1、饮食足量 饮食的量与大便直接相关，饮食太少，则形成大便的成分不足，大便量亦偏少。肠道得不到适度的充盈，蠕动功能减弱，容易引起便秘。因此，每天均应进食一定量的食物，以利于大便的形成。

2、饮食富含纤维 纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。

3、摄入足量的水分 水是机体必不可少的物质，对有便秘倾向的人来说，摄入足量的水分更为重要。水分可以润滑肠道，还可参与大便的形成，并使大便软化，以利于排出。如果水分偏少，大便常干涩难行，因此，每天应摄入足量的水分。

4、酌进油性食物 油脂食物既可满足身体脂肪的需要，也可促进脂溶性维生素的吸收，还有一定的润滑肠道作用。平时可适当进食油性食物，对有便秘的患者来说，必要性就更大。但要注意的是，过多的高脂肪饮食是不适宜的。

温馨提醒：对于便秘的治疗，患者朋友们一定要选对医院是很关键的。对症治疗才是治好疾病的关键。如果还有哪些疾病方面的疑问，可点击我们的在线专家进行咨询，也可拨打我们的健康热线：400-0278-400。