有效治疗便秘的方法

　　便秘从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。那么便秘有哪些治疗方法？下面就听听武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师给大家讲解。
　　
　　①养成良好的排便习惯，定时排便，使得排便形成条件反射，有利于异物的顺利排出。
　　
　　②良好的生活习惯有助于改善便秘的症状，如保证良好睡眠和休息，定时做一些适量的运动，尤其是做办公室的白领女性，更应该注意；日常多喝水，或吃些水分充足的水果，如西瓜之类的。
　　
　　③注意日常饮食，应保持一段时间的清淡饮食，多喝水，一日三餐定时定量，每日晨起空腹一杯蜂蜜水可有效缓解便秘的症状。
　　
　　武汉胃肠专科医院肠中心胃肠科坚持“一切以病人为中心”的服务理念，以“最好的管理、最好的技术、最好的人才、最好的服务”为患者带来温馨、舒适的诊疗环境。就诊时，导医全程陪同，实行“人性化”服务方式，开设“一对一”的特色诊疗服务，绝对保护患者个人隐私权益，真正将人性化服务落到实处。