便秘的护理要注意什么？

　　　
　　便秘是影响现代人健康的一个重要因素之一，随着现代生活节奏的加快，精神压力的增大，便秘的发病率也越来越高。便秘的护理要注意什么？下面就看看武汉国医堂医院胃肠专家给大家详细讲述。
　　
　　①培养病人养成定时排便的习惯，即使病人无便意，也应坚持定时去蹲坐10分钟-20分钟。
　　
　　②全身状况欠佳或腹肌衰弱的病人，应加强活动和体育锻炼。也可用排便动作，即正常排便时的一收一放的动作，以锻炼提肛肌的收缩。
　　
　　③鼓励病人多饮开水，每天清晨可饮一杯温开水或盐水。多食含粗纤维丰富的食物，如芹菜、豆角、白菜等。另外水果或其他多渣食物如笋类、面粉、麦片、麸皮等也利于通便。
　　
　　我院的治疗措施：
　　
　　CTS胃肠三维超声技术——人性化诊疗无痛苦武汉国医堂医院率先引进美国索诺声超声医学数字技术，不插管无痛苦，人性化诊疗。针对胃黏膜病变，身体消瘦、腹泻、便秘、慢性胃肠炎以及有胃肠癌症家族史等病症进行早期检查诊断，为临床诊治提供准确的诊断依据。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科专家正以一流的技术、一流的质量、一流的管理、一流的服务，以病人为中心，不断提高医疗服务质量和技术水平，权威专家治疗肠炎，胃炎，慢性胃炎，急性胃炎，胃溃疡，肠胃炎等各种胃肠疾病。竭诚为广大患者提供优质的服务。