痉挛性便秘是怎么调理的呢？

　　武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师说：痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。那么痉挛性便秘是怎么调理的呢？
　　
　　※无力性便秘由于该便秘患者肠壁收缩无力，肠蠕动减弱，故应增加含纤维素多的食物，如青菜、水果、粗粮、生拌吃的瓜菜、豆类等。另外可多吃产气性的食品以增加肠蠕动，如蜂蜜、生苤蓝、生萝卜等，气体鼓肠有利于排便。
　　
　　※富含维生素B1的食物能增加便秘患者的肠蠕动功能。这些食物包括粗粮、麦麸水、蔬菜、豆类及其制品等。适当增加脂肪的摄入，如花生油、芝麻油等，以利润肠通便。另外每天清晨空腹时喝1-2杯淡盐水，也对缓解痉挛性便秘有利。
　　
　　※痉挛性便秘或阻塞性便秘由于刺激性食物能增加肠蠕动，故应采用无粗纤维的无渣半流食，然后可改为少渣软饭。禁用纤维多的多渣食物和强烈刺激的食品，如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜、芹菜、坚果、水果、浓茶、咖啡、香料等。可多喝水。
　　
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