不良的排便习惯会引起便秘？

        便秘其实可发生在任何人，任何年龄身上，便秘跟我们平时的饮食是离不开的，其次与我们的不良排便习惯也有关。那么不良的排便习惯会引起便秘？现在就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师全面给大家介绍。
　　
　　①排便时喜欢“读书看报”：人的排便过程一部分是随意的，一部分是不随意的。有些人解大便时喜欢手里拿一份报纸或一本书，往往精力集中在看书上，使排便时间大大延长，久而久之，便形成了便秘。
　　
　　②排便姿势不良：例如术后或长期卧床的病人，不能采取蹲式或坐式的姿势排便，影响排便的正常进行，日久亦可产生便秘。
　　
　　③不及时排便：一般人在晨起后或早饭后有排便的习惯，尤其是早餐后，因为进食可以引起排便反射，加之晨起后由于人的直立，通过重力作用使粪便充满直肠的速度加快，故多数人会在早餐前后产生便意。
　　
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