患有便秘食欲不怎么好应该怎么办呢？

　　　　
　　便秘常表现为便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。那么患有便秘食欲不怎么好应该怎么办呢？现在就看看武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师具体给大家讲述。
　　
　　一、不宜进食不易消化的食物及碳酸饮料，如蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆，可乐、雪碧等。
　　
　　二、一定要禁忌烟酒，及辛辣食物等，这些坏习惯会增加患大肠癌的概率。
　　
　　三、补充B族维生素，如粗粮、酵母、豆类及其制品等可以多吃一些。
　　
　　四、多饮水，多饮水及饮料，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
　　
　　五、多吃点产气食物，如洋葱、萝卜、蒜苗等，这些食物可以促进肠胃蠕动。
　　
　　六、多吃高脂肪，如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，可增加肠道润滑。
　　
　　通过武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师关于“患有便秘食欲不怎么好应该怎么办”这一问题的相关解说，相信大家或多或少的应该都有所了解了，对一个疾病了解的更多、更透侧，对于疾病的治疗很有帮助的。