女性便秘怎么处理呢？

　　人们常说：小病不医，大病难治。有些病我们平常可能没有太多关注。但它会一步步地恶化，最终导致大病。便秘就是现代人的多发病，在各年龄段均有发生。那么女性便秘怎么处理呢？下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师具体给大家说明。
　　
　　①多吃产气食品如生葱、大蒜、蜂蜜、黄瓜、生萝L等，使在肠内产气鼓肠，增加肠的蠕动，有利排便
　　
　　②适当多食脂肪如豆油、花生油、芝麻油或葵花籽油，以滑肠通便。
　　
　　③多饮开水和饮料每日清晨空腹时喝1—2杯淡盐开水，也常有效。
　　
　　④多吃豆类及其制品以增加维生素B3的摄入，必要时服维生素BI片。因其量不足会影响神经传导，减轻胃肠蠕动，不利食物的消化、吸收和排泄。
　　
　　⑤每日喝一杯酸奶以增强消化机能和调整肠道内环境，以利大便通畅。
　　
　　上述就是武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师对于“女性便秘怎么处理”相关知识地讲述，相信大家或多或少地有所了解了。患有便秘这个疾病一定不要忽视，看似是个小毛病，但是也具有爆发性。对于疾病我们始终坚持早发现早治疗早预防。